In einer toxischen Beziehung zu leben, heißt emotionalen Missbrauch über sich ergehen zu lassen.
Wir merken nicht, dass diese Beziehung uns fertig macht. Wir werden erniedrigt und gedemütigt.
Wir suchen die Schuld immer bei uns. Wir sind zum Spielball des Partners geworden.

Toxische Menschen schaffen es immer wieder, dich glauben zu lassen, du bist das Problem.
Dabei sind sie es, die dir das Gefühl geben, dass du ein Problem hast.
Sie machen so lange weiter bis du klein gemacht bist. Denn Sie arbeiten mit Idealisierung und
Abwertung. Du suchst die vermeintlichen Fehler bei dir und gibst dir auch die alleinige Schuld.
Und aus Angst weitere Fehler zu machen, gerätst du immer stärker in einen Teufelskreis.

Oftmals ist es ein Gefühl, eine innere Intuition, das uns führt und dass einem sagt, dass man aus
dieser bestehenden Beziehung raus muss. Wir erkennen uns nicht wieder, wollen es aber nicht 
wahrhaben und schaffen den Absprung nicht.

Vielleicht hängt auch eine Menge mehr an dieser Beziehung, Träume, Verantwortung, vielleicht
auch Kinder, die im Spiel sind. Oder aber einfach nur die Angst vor dem Alleinesein, Angst vor
dem Ende der Beziehung. Angst vor dem was danach kommt.

Es gibt immer Gründe, um in der Position auszuharren, die uns nicht fördert und nicht gut tut.
Doch man darf nicht einfach so aufgeben.

Aber bedenke - dich von einem toxischen Menschen zu befreien,
ist eine Liebeserklärung an dich selbst.

Lass es nicht zu, dass dieser Mensch dich kaputt macht.
Beende das Spiel für dich, indem du aussteigst.

Du bist ein wunderbarer Mensch und hast es verdient von deinem Partner/Partnerin
geliebt und respektiert zu werden.

Und wen Du jetzt gerade denkst, ja Hilfe und Unterstützung könnten für mich sehr nützlich sein
und wenn du merkst, dass jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen ist, dein Leben in die Hand zu
nehmen und etwas zu verändern - dann melde Dich bei mir!

Ich zeige Dir Wege, wie DU wieder zu mehr Selbstvertrauen kommst. Schritt für Schritt  findest
du den nötigen Mut und die Kraft um aus der Beziehung auszusteigen und endlich wieder dein
Leben zu leben, so wie es dir gefällt.

Rufen Sie mich an und ich berate Sie gerne in einem kostenfreien Telefongespräch
unter der Ruf-Nr. 0160/260 10 65 oder Sie kontaktieren mich über das Kontaktformular

Ihre Silvia Exner

Vielleicht kennst Du auch dieses Gefühl, loslassen zu müssen.....

etwas, was nicht guttut;
etwas, was man nicht mehr braucht;
etwas, was man nicht mehr haben will;
etwas, was keinen Sinn mehr macht.

Doch Du kannst bzw. Du willst noch nicht loslassen,
irgendetwas hält dich immer noch davon ab!

Denn....

Loslassen bedeutet Abschied nehmen;
Loslassen bedeutet Verlust;
Loslassen bedeutet Veränderung;
Loslassen bedeutet Verzeihen.

Und dann wäre da noch die Angst!

Dem Leben vertrauen und loslassen lernen, weil....

Loslassen heißt neue Ziele erreichen;
Loslassen heißt neue Wege gehen;
Loslassen heißt Neues anzunehmen;
Loslassen heißt zu akzeptieren.

Loslassen ist ein wichtiger Schlüssel für mehr Glück, Selbstakzeptanz
und Gelassenheit im Leben.

Das Leben wird leichter, wenn wir loslassen.
Aufräumen und Platz für Neues schaffen.

Loslassen und Dein Leben bewusst verändern,
Dich auf das Neue freuen und Dich einlassen.

Eine Veränderung ist jederzeit möglich, wenn Du es nur willst.

Erlaube Dir loszulassen.

Wenn Du willst, dass sich neue Türen in Deinem Leben öffnen,
dann ist es manchmal an der Zeit loszulassen.

Manchmal braucht man Hilfe und Unterstützung beim Loslassen.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Sie gerne dabei, denn
gemeinsam finden wir einen Weg.

Rufen Sie mich an und ich berate Sie gerne in einem kostenfreien Telefongespräch
unter der Ruf-Nr. 0160/260 10 65 oder Sie kontaktieren mich über das Kontaktformular

Ihre Silvia Exner

Gerade fühlen wir uns noch wohl und sicher und alles war gut.

Und auf einmal geschieht etwas, dass uns den Boden
unter den Füßen wegzieht! Wir haben eine Krise. Ja, das Leben ist manchmal ganz schön stürmisch.

In einer Krise kann es sich anfühlen, als sei das Ende der Welt gekommen.
Gefangen in der Krise sind wir verzweifelt und nahe dran, einfach aufzugeben. Doch Krisen können
für uns auch eine Chance sein, für einen Neuanfang oder auch für eine Veränderung in unserem
bisherigen Leben. Aber wie geht das im Ernstfall? Es hat ganz viel mit Vertrauen zu tun.
Vertrauen in uns, die Dinge geschehen zu lassen, die wir nicht ändern können und den
Widerstand aufgeben. So, wie bei hohen Wellen am Strand:
Dagegen anzukämpfen, kostet nur Kraft. Wer aber mit ihnen schwimmt, verliert
irgendwann die Furcht und merkt, wie die Wellen ihn tragen.... In der Krise wächst die Kraft!

Ich bin auch während der Corona-Krise für Sie erreichbar.
Gerne können Sie mich anrufen unter der Telefonanruf Nr. 0160/2601065 oder per E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.