Seminare/Workshops

 

Seelenzauber - Einfach mal die Seele baumeln lassen
Unsere Zeit ist geprägt von Umbrüchen und Unsicherheiten. Angesichts täglicher Belastungen

geht so manchem der Alltagsstress unter die Haut und viele vergessen die eigenen Bedürfnisse.

Sind Sie des Öfteren nervös und angespannt?
Fühlen Sie sich überfordert und unausgeglichen?

Möchten Sie einfach nur Zeit für sich haben, zur Ruhe kommen und sich wohlfühlen?

 Anhand von geführten Meditationen, Entspannungs- und Atemübungen werde ich Ihnen einen Weg zu mehr Gelassenheit und Gesundheit zeigen, um Ihr inneres Gleichgewicht zu stärken und wieder herzustellen. Körperliche und psychische Harmonie mit dem Körper sind sehr wertvoll und wichtig.
Diese Harmonie gibt Ihnen auf natürliche Art und Weise neue Kraft und Energie, mehr Gelassenheit und Zufriedenheit. Dieser Kurs ermöglicht Ihnen, Ihre innere Ruhe und Kraft wieder zu finden.
Gönnen Sie sich ein paar Stunden der Ruhe, der Entspannung und Sie können mit neuer Energie,
mehr Gelassenheit und Achtsamkeit in den Alltag starten. Gehen wir gemeinsam auf eine für Sie
positive Entdeckungsreise.

Workshop:
Neue Termine werden rechtzeitig bekannt gegeben.

Blockaden lösen - Ressourcen stärken - Ziele erreichen

Sie würde gerne wieder ein bestimmtes Ziel erreichen, aber irgendetwas in Ihnen behindert Sie
immer wieder daran. Blockaden führen dazu, dass wir unsere Lebensziele nicht erreichen. Sie
können ein Unwohlsein, ein Gefühl von Niedergeschlagenheit oder einfach nur Frust und Stress
auslösen. Die Chance, damit anzufangen, weiterzumachen, durchzuhalten und das Ziel zu erreichen, steigt beträchtlich, wenn Sie erkennen, wie Blockaden zustande kommen, welche Blockaden in Ihrem Leben aktiv sind und wie Sie diese verändern bzw. lösen können. Sie erfahren in diesem Workshop, wie Sie Ihre Ziele formulieren, dass diese erreichbar werden, wie Sie mit Rückschlägen und Blockaden umgehen und wie Sie Zeit und Ihre Ressourcen angemessen einsetzen.


Vortrag/Montagsforum:
Montag, 15.05.2017, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr, VHS Germering.

 

Umgang mit kleinen und großen Ängsten, die das Leben blockieren

Angst ist ein sehr hilfreiches und lebensnotwendiges Gefühl.
Angst ist gesund und wichtig - sie macht uns auf mögliche Gefahren aufmerksam, schützt uns und treibt uns an.

Was aber, wenn die Angst ihre gesunde Funktion verändert und sich verselbständigt? Wenn die
Angst in bestimmten Situationen nicht mehr angemessen ist? Wenn sie beginnt uns in unserer
Lebensfreude einzuschränken - uns in unserem Alltag behindert und blockiert?

In einem bunten und abwechslungsreichen Mix aus Informationen, Aufklärung und praktischen
Übungen beschäftigen wir uns mit den Fragen:
Woher kommt die Angst? Welche Formen gibt es? Und vor allem - was können wir unternehmen, um wieder mehr Lebensfreude und Leichtigkeit zu erleben?

Workshop:
Samstag, 27.05.2017, 10:00 bis 15:00 Uhr, VHS Karlsfeld.

 

Sei einzig, aber nicht artig! - Wollen Sie artig sein oder glücklich

Viel zu wenig fragen wir uns. Gehört mein Leben eigentlich noch mir. Stattdessen verschieben wir unsere Träume auf später und funktionieren im Alltag. Man glaubt, die Zeit für sich selbst und dass was man gerne machen möchte, wird schon noch kommen. Am Ende blicken wir zurück und denken: Mein Leben war das eines Fremden. Doch soweit muss es nicht kommen. In diesem Workshop möchte ich Ihnen zeigen, wie Sie in IHrem Leben wieder die Regie übernehmen und so berufliche Erfüllung und privates Glück finden. Anhand von praktischen Tipps und authentischen Beispielen möchte ich Ihnen den Weg zeigen, an sich selbst einmal zu denken und wie Sie nie mehr "JA" sagen, wenn Sie "NEIN" sagen wollen.

Workshop:
Samstag, 24.06.2017, 10:00 bis 16:00 Uhr, VHS Karlsfeld.


Woran liegt es, dass ich immer an den Falschen/die Falsche gerate?

Was suche ich wirklich? Wie verbessere ich mein Beziehungsmuster? Bin ich überhaupt frei für eine Beziehung? WIe schaffe ich Raum für eine Beziehung? Diese Fragen stellen wir uns täglich auf der Suche nach dem richtigen Partner bzw. der richtigen Partnerin. Aber woran liegt es, dass ich immer an den Falschen bzw. die Falsche gerate. Warum gerate ich immer an die gleichen Partner, die nicht gut für mich sind? Wie Bindungsmuster und Glaubenssätze über Generationen weitergegeben werden und wie wir sie verändern können. Alte Muster erkennen, lösen und wieder zum Gestalter des eigenen Lebens werden. Ein Workshop für Singles und Suchende, aber auch für jeden, der etwas mehr über sich kennenlernen möchte.

Workshop:
Sonnstag, 09.07.2017, 10:00 bis 15:00 Uhr, VHS Karlsfeld.

Vortrag/Montagsforum:
Mittwoch, 03.05.2017, 19:30 bis 21:00 Uhr, VHS Markt Indersdorf.

 

Die mit VHS-Karlsfeld gekennzeichneten Workshops können über die VHS Karlsfeld, Tel. 08131/9009-40 - info-vhs-karlsfeld.de gebucht werden.

Die mit VHS Markt Indersdorf gekennzeichneten Workshops können über die VHS Markt Indersdorf, Tel. 08136-938835 - Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! gebucht werden.

Die mit VHS Germering gekennzeichneten Vorträge im Montagsforum können über die VHS Germering, Tel. 089/8414146 gebucht werden.