Von Mobbing spricht man, wenn jemand von einer Gruppe regelmäßig herabgesetzt bzw. ausgegrenzt wird. Mobbing kann überall stattfinden, wo Menschen aufeinander treffen.
Mobbing kann jeden treffen, denn es gibt weder ein typisches Mobbingopfer noch allgemeine Verhaltensregeln, um sich vor Mobbing und seinen Folgen schützen zu können. Doch manche Betroffene haben ein erhöhtes Risiko am Arbeitsplatz gemobbt zu werden. Und die Ursachen hierfür sind vielfältig., denn Mobbing kann auf verschiedene Arten geschehen und sich auf unterschiedliche Ebenen auswirken.
Intrigen und Feindseligkeiten dauern bereits einige Monate an und die Betroffenen haben meist keine Chance, dieser negativen Belastung ein Ende zu setzen, denn Mobbing ist ein komplexer und schleichender Prozess, der stufenweise abläuft.
Wer Opfer von Mobbing wird, macht eine schwere Zeit durch und diese Belastung wirkt sich negativ auf das körperliche und seelische Befinden der Betroffenen aus.
Jeden kann es treffen und man findet Mobbing überall, am Arbeitsplatz, in der Schule und mittlerweile auch im Internet. Man spricht dann von dem sogenannten Cybermobbing.
Die Betroffenen fühlen sich hilflos und allein gelassen. Durch das Mobbing leidet das Selbstwertgefühl sehr darunter. Man befindet sich in einer außenordentlichen Belastungssituation. Die Betroffenen fühlen sich schwach und sind nicht mehr in der Lage sich alleine gegen das Mobbing zu wehren.
Es stellen sich psychische Auswirkungen durch das Mobbing ein. Die Leistungsfähigkeit sinkt und die Konzentrations- und Merkfähigkeit lassen nach. Die Betroffenen haben Angst zur Arbeit zu gehen, sind immer weniger motiviert, ihre psychische Belastbarkeit nimmt ab und es stellt sich eine Hilflosigkeit ein. Gemobbt zu werden, ist nicht nur für den Moment des Geschehens belastend. Es kann auch noch Jahre später, die Gesundheit negativ beeinträchtigen.
Bei vielen Betroffenen zeigen sich auch körperliche Auswirkungen in Form von Schlafstörungen, Magenschmerzen etc. Auch können Essstörungen und Herzrhythmusstörungen auftreten, denn die Betroffenen leiden unter den chronischen Stress-Symptomen. Die Betroffenen versuchen sich Linderung durch Alkohol oder Medikamente zu verschaffen.
Einfach und zu schnell aufgeben und sich hilflos dem Mobbing auszusetzen oder sogar zu kündigen ist in den seltensten Fällen die richtige Lösung. Meist gerät man am nächsten Arbeitsplatz wieder in eine ähnliche Situation.
Gemeinsam mit Ihnen finden wir eine Lösung, in der Sie auf einen guten Weg gebracht werden, um die Probleme mit Mobbing lösen zu können und vor allem nicht mehr in eine solche Situation zu geraten.
Silvia Exner - Therapie, Hypnose, Coaching, Heilpraktiker & Psychotherapie in Dachau und München
We firmly believe that the internet should be available and accessible to anyone, and are committed to providing a website that is accessible to the widest possible audience, regardless of circumstance and ability.
To fulfill this, we aim to adhere as strictly as possible to the World Wide Web Consortium’s (W3C) Web Content Accessibility Guidelines 2.1 (WCAG 2.1) at the AA level. These guidelines explain how to make web content accessible to people with a wide array of disabilities. Complying with those guidelines helps us ensure that the website is accessible to all people: blind people, people with motor impairments, visual impairment, cognitive disabilities, and more.
This website utilizes various technologies that are meant to make it as accessible as possible at all times. We utilize an accessibility interface that allows persons with specific disabilities to adjust the website’s UI (user interface) and design it to their personal needs.
Additionally, the website utilizes an AI-based application that runs in the background and optimizes its accessibility level constantly. This application remediates the website’s HTML, adapts Its functionality and behavior for screen-readers used by the blind users, and for keyboard functions used by individuals with motor impairments.
If you’ve found a malfunction or have ideas for improvement, we’ll be happy to hear from you. You can reach out to the website’s operators by using the following email
Our website implements the ARIA attributes (Accessible Rich Internet Applications) technique, alongside various different behavioral changes, to ensure blind users visiting with screen-readers are able to read, comprehend, and enjoy the website’s functions. As soon as a user with a screen-reader enters your site, they immediately receive a prompt to enter the Screen-Reader Profile so they can browse and operate your site effectively. Here’s how our website covers some of the most important screen-reader requirements, alongside console screenshots of code examples:
Screen-reader optimization: we run a background process that learns the website’s components from top to bottom, to ensure ongoing compliance even when updating the website. In this process, we provide screen-readers with meaningful data using the ARIA set of attributes. For example, we provide accurate form labels; descriptions for actionable icons (social media icons, search icons, cart icons, etc.); validation guidance for form inputs; element roles such as buttons, menus, modal dialogues (popups), and others. Additionally, the background process scans all the website’s images and provides an accurate and meaningful image-object-recognition-based description as an ALT (alternate text) tag for images that are not described. It will also extract texts that are embedded within the image, using an OCR (optical character recognition) technology. To turn on screen-reader adjustments at any time, users need only to press the Alt+1 keyboard combination. Screen-reader users also get automatic announcements to turn the Screen-reader mode on as soon as they enter the website.
These adjustments are compatible with all popular screen readers, including JAWS and NVDA.
Keyboard navigation optimization: The background process also adjusts the website’s HTML, and adds various behaviors using JavaScript code to make the website operable by the keyboard. This includes the ability to navigate the website using the Tab and Shift+Tab keys, operate dropdowns with the arrow keys, close them with Esc, trigger buttons and links using the Enter key, navigate between radio and checkbox elements using the arrow keys, and fill them in with the Spacebar or Enter key.Additionally, keyboard users will find quick-navigation and content-skip menus, available at any time by clicking Alt+1, or as the first elements of the site while navigating with the keyboard. The background process also handles triggered popups by moving the keyboard focus towards them as soon as they appear, and not allow the focus drift outside it.
Users can also use shortcuts such as “M” (menus), “H” (headings), “F” (forms), “B” (buttons), and “G” (graphics) to jump to specific elements.
We aim to support the widest array of browsers and assistive technologies as possible, so our users can choose the best fitting tools for them, with as few limitations as possible. Therefore, we have worked very hard to be able to support all major systems that comprise over 95% of the user market share including Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Opera and Microsoft Edge, JAWS and NVDA (screen readers).
Despite our very best efforts to allow anybody to adjust the website to their needs. There may still be pages or sections that are not fully accessible, are in the process of becoming accessible, or are lacking an adequate technological solution to make them accessible. Still, we are continually improving our accessibility, adding, updating and improving its options and features, and developing and adopting new technologies. All this is meant to reach the optimal level of accessibility, following technological advancements. For any assistance, please reach out to